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En Centro Plenium asistimos a individuos con trastornos obsesivo compulsivos, ansiedad y estrés postraumático, guiándolos en su camino hacia una existencia más tranquila y equilibrada, superando temores y inquietudes.
Ofrecemos terapia cognitivo-conductual en Sevilla, un enfoque probado para enfrentar la ansiedad. Mediante técnicas específicas, abordamos síntomas físicos, evitaciones y pensamientos ligados al miedo. Además de ofrecer psicoeducación, también guiamos en la confrontación de situaciones temidas.
Tratamos diversos trastornos de ansiedad:
La ansiedad es una reacción natural de nuestro cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes, tanto físicas como emocionales. Todos experimentamos ansiedad en situaciones diarias, como una entrevista de trabajo o conocer a alguien nuevo. Es una respuesta universal a estímulos cotidianos.
No obstante, la ansiedad se convierte en un problema cuando es excesiva, nos limita o se manifiesta ante situaciones que, en realidad, no son peligrosas.
Si detectas en ti o en un ser querido ciertos síntomas recurrentes, podría tratarse de ansiedad. Es fundamental buscar ayuda profesional para abordarla adecuadamente. En Centro Plenium, tratamos estos síntomas que, aunque involuntarios, pueden causar gran malestar.
Síntomas cognitivos (psicológicos):
Síntomas físicos:
Síntomas conductuales:
Nuestro enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitiva. Te ayudaremos a entender y controlar tus patrones de pensamiento y comportamiento relacionados con la ansiedad, permitiéndote reconocer y gestionar situaciones desencadenantes.
Atenderemos sus dudas lo más rápido posible
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